Con ocasión del Día Mundial de la Salud Mental se sensibiliza al público acerca de los problemas de salud mental y se fomenta el debate franco sobre los trastornos mentales y las inversiones en servicios de prevención, promoción y tratamiento. El tema de este año es «La depresión, una crisis mundial».
La depresión afecta a más de 350 millones de personas de todas las edades y en todas las comunidades, y contribuye de modo significativo a la carga mundial de morbilidad.
La especialidad de psiquiatría es la segunda, en la lista de cinco prioridades planteadas por el organismo internacional, para que los países desarollen programas de salud a largo plazo.
A nivel mundial se ha detectado el incremento de casos de depresión, trastornos afectivos bipolares, cuadros de ansiedad y trastornos obsesivos compulsivos, a causa de la depresión y el estrés.
Debemos comer más sano, practicar ejercicios aeróbicos, de relajación y meditación como atenuantes de desórdenes emocionales y neurológicos.
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