Día Mundial de la Leche, 1 de junio.

El 1 de junio de 2001, la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación declaró el Día Mundial de la Leche.
El propósito principal de esta fecha es incentivar el consumo de los productos lácteos en todo el mundo.

Algunos beneficios de la leche.

1. Provee gran cantidad de nutrientes como: calcio, magnesio,fósforo, sodio,potasio,vitaminas A,B2 y B12 yD, y sodio.  Hierro y vitamina C en pequeñas cantidades.
2. Cuenta con proteína (3.5%) en forma de caseína, bien equilibrada en aminoácidos indispensables.
3. Contiene, además, hidratos de carbono (glúcidos), en 5%, en forma de lactosa y grasas.
4. Previene la osteoporosis.
5. Sirve como hidratante natural, desmaquillante y exfoliante.
6. Estabiliza la presión, se recomienda a los hipertensos, el consumo de 3 vasos al día.
7. Ayuda a bajar los niveles de ácido úrico y la piedra en los riñones.
8. Ayuda en la formación y regeneración de tejidos y a prevenir las caries.
9. Protege contra el cáncer de seno y colon.

Datos relevantes en nuestro país.

La leche tiene nutrientes esenciales para el organismo, por lo que los especialistas recomiendan que los niños tomen 2 vasos diarios y los adultos 1 vaso.  La leche es uno de los alimentos más completos y provee de calcio a los huesos.

• El consumo anual de Panamá es de unos 300 millones de litros y se produce alrededor de 190 millones de litros, el resto es importado, señaló David Guevara, secretario de la cadena agroalimentaria de leche.
• En los últimos 4 años (2008-2011) el consumo de productos lácteos líquidos creció 2.2% en Centroamérica y Caribe. Siendo Panamá (4.1%).  Se estima que será de 5% hasta principios del 2015.
• La leche UHT -sometida a un proceso de conservación para destruir gérmenes patógenos- representa 51% del mercado de leche líquida en Panamá.

Postres panameños preparados con leche

Huevitos de Leche  Arroz con LecheIngredientes:
1 litro de leche
1 rajita de canela
1 ó 2 cucharaditas de harina o de maicena
1 1/2 de azúcar
Procedimiento:
En una olla se colocan el azúcar, la leche, se mezclan bien y se agrega la canela revolviendo la mezcla a fuego lento, lo cual debe ser constante hasta obtener una masa espesa de color dorado, evitando que se queme o se pegue a la olla. Luego se deja reposar y se procede a elaborar las bolitas o huevitos que ya conocemos. Finalmente, se envuelven en pedazos de papel de cometa de colores para mejorar su presentación.

Arroz con Leche

Ingredientes:

• 1 taza de arroz
• 1 taza de leche crema o de vaca o leche condensada
• 1 cdta. de vainilla
• 1/2 cdta. de sal
• Canela en polvo
• Azúcar al gusto.

Preparación

Ponga el arroz a remojar desde la noche anterior, bien lavado. Escúrralo y póngalo a hervir en abundante agua cuando el grano esté totalmente floreado. Escúrralo (esa agua la puede usar como refresco con hielo, leche o jugo de frutas o vainilla y nuez moscada).
Al arroz escurrido agréguele la leche, una cucharadita de vainilla y la canela en raja.
Póngalo al baño maría y déjelo casi seco.

Refrescos de frutas naturales

Chicha de arroz con piña

Ingredientes

• 1/2 lb. de arroz (1 taza)
• 1 piña (las cáscaras)
• 1/8 cdta. de nuez moscada
• Aúcar al gusto.

Preparación

Remoje el arroz la noche anterior, luego de haberlo lavado bien.
Póngalo a hervir en abundante agua hasta que el grano esté totalmente floreado. Agregue las cáscaras de la piña bien lavadas durante el cocimiento.
Si desea, pásela por licuadora; agregue luego el dulce, la leche, el hielo y la nuez moscada.


Eventos

• Bonlac, compañia de lácteos, estuvo este viernes en tres puntos en la ciudad de Panamá, para concientizar a las personas del consumo de la leche. Desde las 8:00 am se repartió lácteos a todos los panameños, en los siguientes puntos: garita de Medcom en la 12 de octubre, entrada de TVN en vía Tumba Muero y en los estacionamiento de la estación Radial YXY al final de la Tumba Muerto, la entrada de la Alameda.
• El sábado 2 y el domingo 3 se realizará la Lechetón, una actividad del Club Activo 20-30, auspiciada por la empresa Tetra Pak para llevar los productos colectados para suplir a niños y adultos mayores que residen en instituciones que les procuran un albergue.

Enlaces sugeridos:

• folklore.panamatipico.com
• http://venusmaritza.

Día mundial de La Madre Tierra

Cada 22 de abril se conmemora la lucha por la sostenibilidad del planeta.

El 22 de abril de 2009 por iniciativa del presidente de Bolivia, Evo Morales y apoyado por más de 60 países, fue aprobada la resolución que establece el 22 de abril como Día Internacional de La Madre Tierra. El espíritu de esta proclamación es concientizar a las naciones, sobre los retos que implica la sostenibilidad del planeta y por ende la preservación de nuestras propias vidas.

El presidente de la ONU declaró en esta asamblea: “Esta decisión es un reconocimiento de que la Tierra y sus ecosistemas sustentan nuestras vidas. También realza nuestras responsabilidades de promover la armonía con la naturaleza”.

Esta declaración tiene una connotación profunda, ya que la sostenibilidad del planeta abarca todo, entendiéndose el clima, fauna, flora,desarrollo urbano,agricultura y cada una de las actividades humanas, que modifican nuestro entorno constantemente y que en la mayoría de los casos son las causas de su deterioro.

En Panamá los grupos indígenas velan por la sostenibilidad de los recursos naturales y la inserción de las Comarcas y comunidades al desarrollo nacional.

Es para ellos parte de su legado cultural el respeto a la naturaleza, lo cual se refuerza por su disposición para luchar contra la degradación del ambiente, de mano de las nuevas generaciones, lo cual constituye el mayor legado que ellos han dado a nuestras naciones.

La sabiduría ancestral guarda los misterios, sobre el equilibrio, de los ecosistemas y por ende de nuestra supervivencia.

Es lamentable como fueron colonizados y aniquilados gran parte de los indígenas de nuestro continente.  Es para nosotros un privilegio que en Panamá hayan podido coexistir los grupos indígenas, con el resto de la población sin perder su cultura.

Al ser nuestro país un puente entre las Américas es muy suceptible a la influencia foránea, la cual se ha dado desde épocas precolombinas.

Nuestra población es multiracial, producto de la interacción de grupos europeos, africanos,asiáticos y aborígenes. Por tal razón la sociedad panameña es muy especial, púes es frecuente ver los rasgos físicos de todos estos grupos en una sola familia.

Aunque les parezca insólito en nuestro país puedes ver un abuelo negro, una abuela europea, un hijo mestizo, una nuera indígena y un nieto de rasgos exóticos, producto de tal combinación y el cual es  simplemente un panameño más.

Panamá cuenta con una gran biodiversidad, debido a la diversidad de especies de flora y fauna.  Además es posible ver desde nuestras costas e islas la migración de delfines, ballenas y manatiés.

Contamos con hermosos parques nacionales y reservas naturales como son:

• El Parque Nacional Darién: fue declarado por la UNESCO en 1981 como Patrimonio de la Humanidad y en 1983 se lo reconoció como Reserva de la Biosfera de la Humanidad.              El Parque Nacional Darién es el más grande de todos los Parques Nacionales de Panamá y el área protegida más grande de Centro América y el Caribe.

• Reserva Isla Barro Colorado: en1979 bajo el Tratado Torrijos-Carter,  fue declarado Monumento Natural. Es centro para observación de aves y la investigación biológica tropical a nivel internacional, dirigidos por el Smithsonian.

• El Parque Nacional Isla Bastimento: fue creado en 1988. Cuenta con una gran extensión de playas protegidas por selva tropical. El Parque posee muchas islas, arrecifes de coral, manglares y los Cayos Zapatillas.

• Parque Internacional La Amistad o Reserva de Biósfera La Amistad: fue reconocida en 1990 por la UNESCO como Patrimonio Natural Mundial de la Humanidad, debido a la gran diversidad de ecosistemas que alberga.

• Parque Nacional Chagres: el río Chagres e muy importante para la ciudad de Panamá, provee agua potable, sirve para generar energía eléctrica y para el esclusaje de los barcos que transitan por el Canal de Panamá.

• Parque Nacional Camino de Cruces: es el corredor biológico entre el Parque Nacional Soberanía y el Parque Natural Metropolitano y fue creado en 1992. Su biodiversidad es de bosques húmedos tropicales.


• Parque Nacional Soberanía: se encuentra dentro de la cuenca hidrográfica del Canal de Panamá.


• Parque Metropolitano: es considerado como una de las pocas áreas protegidas pertenecientes al área metropolitana, en América Latina.   Aquí encontramos un orquideario, donde se exhiben diversas especies de esta exótica planta.


• Parque Cerro Campana:en el habitan especies en peligro de extinción como la rana dorada y el conejo pintado. 

Si desean visitar estos parques,en compañía de un guía pueden obtener más información en  Panama Tours

Con el interés de lograr la sostenibilidad de la biodiversidad, en nuestras naciones se celebrará en nuestro país una reunión internacional auspiciada por la UNESCO.

Representantes de gobiernos, organizaciones internacionales, y de la comunidad científica se reunirán en la ciudad de Panamá del 16 al 21 de abril para diseñar un plan de trabajo, que permita crear una plataforma de protección de la biodiversidad.

Exhortamos a nuestros lectores que practiquen actividades en pro del ambiente como por ejemplo:

• Evitar la polución y el smog, caminando en distancias cortas, usandobicicletas o transportes públicos de uso masivo.
• Cambiar las bombillas o focos por unidades que ahorran energía.
• Reciclar la basura, para evitar la contaminación de las fuentes acuíferas, suelo y subsuelo.
• Evitar la tala de árboles y fomentar la reforestación.
• Ahorrar energía usando aparatos de bajo consumo y apagándolos cuando no los estemos usando.

Como pueden ver hay cientos de pequeños esfuerzos que dan como resultado un gran cambio en el deterioro del ambiente.

"El respeto a la vida en todas sus manifestaciones no sólo nos eleva espiritualmente sino que protege el tesoro más preciado que tenemos: nuestra propia vida."

Día Mundial del Teatro

El Día Mundial del Teatro fue creado en 1961 por el Instituto Internacional del Teatro (ITI). Es celebrado cada año, el día 27 de marzo, por los Centros ITI y la comunidad teatral internacional. Diversos eventos teatrales nacionales e internacionales son organizados, para conmemorar esta fecha.


El teatro en Panamá.

El teatro panameño se remonta desde la colonia y hay evidencias escritas de que en el siglo XIX ya llegaba una buena cantidad de compañías internacionales que se presentaban en Panamá. En el siglo XX,en el año 1937, se estrenó el Teatro Nacional con la obra la Cucarachita Mandinga, de Rogelio Sinán.
De allí en adelante se presentaron una suerte de obras de autores panameños que dieron inicio a lo que hoy es el teatro panameño.

En Panamá hay seis salas oficiales en las que se montan obras de teatro, a lo largo del año y se ponen en escena casi la semana completa.

Cartelera teatral en Panamá

En nuestro país se dan cita actores de diversos países de latinoamérica, muchos de los cuales también participan en novelas en Venezuela, Argentina, Colombia y en cadenas como: UNIVISIÓN y TELEVISA . Presentan obras teatrales en colaboración con actores panameños o simplemente cómicos monólogos.

A diferencia de otros países y a pesar de la nutrida presentación de obras anualmente, dirigidas a todo público y de diferentes géneros, nuestros actores no pueden vivir del teatro. Todos los actores tienen otras profesiones, que les permitan mantenerse económicamente y dedicarse a su gran pasión: El Teatro.

En las redes sociales puedes encontrar información de cursos y compartir con amantes y profesionales del teatro en:

• asociación de teatristas de Panamá
• Directores de teatro en Panamá

Tenemos más de 30 directores, a los que les debemos el crecimiento del Teatro en nuestro país, alguno de larga trayectoria como: Bruce Queen, Edwin Cedeño, Carlos Bromley.

  

Y otros de la nueva generación como: Juan Carlos Adames, César Robles,Tatiana Salamín, entre otros.

  


Eventos teatrales en Panamá.

La Fundación pro Artes Escénicas y Audiovisuales, en asocio con el Instituto Nacional de Cultura y con los auspicios de SERTV, Grupo Experimental de Cine Universitario y el CEMP, y las embajadas de Alemania, Costa Rica, España, Estados Unidos, Francia y México, estará realizando la V edición del Festival Internacional de Artes Escénicas Panamá 2012 (FAE 12). Este es el máximo evento de su clase en nuestro país, y que convocará por siete días en esta ciudad, a lo mejor del teatro y la danza contemporánea del mundo.


Los invitamos a ver los actores panameños en las diferentes salas de teatro.  Hay buenas obras infantiles y entre ellas le recomendamos: Charlie y la fábrica de chocolate.

Pueden comprar boletos en línea aquí.

                                                                               
     " Felicidades a todos los actores de Panamá en su día."

Día Mundial del Agua

22 de marzo: Día Mundial del Agua

En la resolución 47/193 de 22 de diciembre de 1992, la Asamblea General, de la ONU declaró que el Día Mundial del Agua se celebraría el 22 de marzo de cada año a partir de 1993.

Mediante la resolución 58/217 de 23 de diciembre de 2003, la Asamblea General proclamó el período de 2005 a 2015 Decenio Internacional para la Acción, "El agua, fuente de vida", que comenzó el 22 de marzo de 2005, Día Mundial del Agua.

Este jueves 22 de Marzo del 2012, AMARC, la red de radios comunitarias presente en África, Asia, América latina, Europa y América del Norte, asegurará la cobertura del Día Mundial del Agua 2012 bajo el tema: ``Agua y Seguridad Alimenticia.

Hablar de la calidad del agua y la preservación de los recursos hídricos es igual que dialogar sobre la seguridad alimentaria.  El agua es parte de todos los seres vivos, nosotros mismos somos 80% agua.
Los alimentos,productos manufacturados, la higiene y nuestra salud dependen del agua, de allí que se conozca como el vital líquido.

El agua es el petróleo de este milenio, cuidemos nuestras fuentes acuíferas y preservemos el ciclo del agua, a través de la reforestación sostenida y la diversificación de cultivos.

 

Miren cuantos litros de agua nos cuesta, lo que comemos.

En Panamá hemos contado con el privilegio de tener una excelente agua potable, por por más de medio siglo. Sin embargo en los últimos tres años, la calidad del agua se a deteriorado notablemente, como resultado de la suma de varios factores, como son: mala administración de los recursos, desastres naturales ( inundaciones y deslaves que azotaron a Panamá,Colombia y Venezuela a finales del 2011), la deforestación y la falta de mantenimiento de las potabilizadoras.

En nuestro país se pierde el 50% del agua potable, que se produce debido a que existen innumerables fugas en el sistema, debido a: conexiones ilegales o en deshuso y falta de actualización de la documentación, es decir inconsistencia entre la red construida y la reflejada en los planos.

Como agravante del 50% que se distribuye, sólo se factura alrededor del 60%.  Esta realidad nos lleva a la necesidad apremiante de corregir los desaciertos administrativos.

Lamentablemente, el actual gobierno ha dado traspiés en este tema; ya que hemos sufrido crisis severas de suministro de agua, en los dos últimos años y en la actualidad se promociona la propuesta de vender las aciones estatales, en la compañía telefónica, para sufragar los costos de la restructuración del sistema y la adecuación administrativa.

A pesar de esta situación, en la actualidad todavía mantenemos uno de los mejores estándares de calidad del agua, de Latinoamérica.  Lo cual en nuestro caso ha dado como resultado, que nuestras autoridades se duerman en los laureles.

Siendo un país cuyo desarollo se ha centrado en Canal Interoceanico, el cual usa agua potable y debido a nuestra posición geográfica, uniendo las Américas y los Océanos Atlántico y Pacífico, el agua es en realidad nuestro mayor recurso.  Conservar nuestras cuencas hidrográficas, más que un reto es una responsabilidad y esto repercute directamente en la calidad de este vital líquido.

En el siglo pasado los economistas, conservacionistas y científicos, nos dieron muestras de la importancia que tienen los ciclos y procesos que regulan nuestra economía, el desarrollo humano y la preservación de la vida, en nuestra planeta.

No podemos hablar del agua, sin pensar en la administración de los recursos, su explotación, los efectos de la contaminación; ya sea por los desechos orgánicos o inorgánicos ( basura) , gases, desechos tóxicos, sobre explotación de recursoso el mal uso de la tecnología.

Para lograr preservar la calidad del ambiente, donde nos desarollamos debemos tener en perspectiva que el hombre es un ser social y que todas nuestras acciones repercuten, en el grupo de individuos que nos rodea, ya sea a nivel de comunidad, naciones, continentes o del planeta.

Una vez un urbanista panameño le dijo a su clase:" La forma más efectiva de conservar el planeta es ser un hombre egoísta".

Este pensamento conmocionó a los estudiantes y el profesor les preguntó: ¿Ustedes se han puesto a pensar qué desea un hombre egoísta?

Curiosamente antes de que ellos terminaran su reflexión, él agregó: " Púes bien la respuesta es sencilla, siempre quiere lo mejor para sí, la mejor casa, el mejor trabajo, el carro más lujoso, que su espacio sea sólo para él y que tenga las mejores cosas.

Luego añadió: "Ahora ustedes saben que impulsa el desarrollo y yo les diré cómo lo hacen sostenible, siendo inteligentes, educándose y con perseverancia.  La ignorancia lleva a pensar a los hombres ambiciosos que sus actos no le afectan a él, ni a su familia".

Si tu vecino mantiene su patio limpio, la basura en su lugar, los escapes de su carro limpio y administra sus recursos y tú haces lo mismo en tu casa, cada uno será igual que la celda de una colmena y vivirán en una comunidad próspera.

Si por el contrario la aparente armonia de su espacio se debe a que traspasa sus obligaciones a otros, vertiendo sus desechos, en la calle, el patio del vecino o la quebrada cercana, entonces la contaminación aumentará exponencialmente y en poco tiempo será afectado y deberá mudarse.

Quizás piensen que es un juego de palabras, pero este profesional ha aplicado esta filosofía a su vida familiar, sus negocios y cátedra. Y nos pone en perspectiva que no hay un comportamiento bueno o malo sino mal enfocado. Pués ser celoso de tu comodidad es bueno, lo malo es pretender que los costos los asuma una tercera persona.

Hoy sabemos que la causa y el efecto es una ley de vida y que tarde o temprano su cumplimiento se aplica en nuestras vidas, depende de cada uno de nosotros que el saldo sea positivo y que no quedemos en bancarrota.

                                                                        

Los exhortamos a que ahorren agua, hagan buen uso de ella, no contaminen las fuentes acuíferas y sobre todo preserven los árboles y de ser posible siembren uno.

Día Mundial del Síndrome de Down

Hoy se conmemora el Día Mundial del Síndrome de Down, instituido el año pasado por decisión de la Asamblea General,de la ONU.

El síndrome de Down es una combinación cromosómica natural, que siempre ha formado parte de la condición humana, existe en todas las regiones del mundo y habitualmente tiene efectos variables, en los estilos de aprendizaje, las características físicas o la salud.

En diciembre de 2011, la Asamblea General designó el 21 de marzo Día Mundial del Síndrome de Down (A/RES/66/149), e invita a todos los Estados Miembros, las organizaciones competentes del sistema de las Naciones Unidas y otras organizaciones internacionales, así como a la sociedad civil, incluidas las organizaciones no gubernamentales y el sector privado, a que observen debidamente el Día Mundial del Síndrome de Down con miras a aumentar la conciencia pública sobre este tema. 

Estas personas son muy sociables y les gusta los deportes y la farándula, por lo cual es común verlos participar activamente en competencias y presentaciones culturales.

Debemos crear conciencia para que sean respetados y valorados como personas productivas de nuestra sociedad.  Es necesario tomar en cuenta el esfuerzo que han realizado durante siglos por tener un lugar digno,en la sociedad.  Muestra de ello lo vemos en la conmemoración  de este día, por primer vez y a nivel mundial


Actividades conmemorativas en Panamá

• Miercoles 21 de Marzo:

Presentacion de la película Yo También seguido de un Foro dirigido a personas con Síndrome de Down, padres y tutores. Dirigido por la Lic. Ritela Moreno bajo el auspicio de la Secretaría Nacional de Discapacidad. Lugar: Explora. Hora: de 9:00 A.M. a 12:00 P.M.

• Domingo 25 de Marzo:

Caminata organizada por la Asociación de Padres y Amigos de Personas con Síndrome de Down y la Fundación Caminemos Juntos. Lugar: Cinta Costera. Hora: 7:00 A.M.
Abramos nuestros corazones, ayudanos a hacer de Panamá un país más sensible a las diferencias.

En Panamá se tratan estos casos en la consulta externa,del Hospital del Niño, en una de las clínicas especializadas, ver más detalles.

Los invitamos a promover la inclusión de las personas con discapacidad y le deseamos éxitos a todos nuestros atletas que participarán en los II Juegos Centroaméricanos y del Caribe de Olimpiadas Especiales a realizarse en nuestro país del 13 al 22 de abril de 2012.

Olimpiadas especiales de Panamá en las redes sociales: facebook

Si desean información sobre los cuidados, características y espectativas de vida, pueden accesar a la Biblioteca de la salud.

Publicación curiosa de la web, si se dan hijos videntes de padres ciegos, tal vez también sea posible esta insólita y bella nota.
En general los varones son estériles, sin embargo se han documentado algunas excepciones y las mujeres tienen un 50% de probabilidades de tener un niño con el síndrome, pero con  un alto grado de abortos expóntaneos.
En este caso la pareja tiene discapacidades distintas, además él es fértil.

http://dreamarealitybeforeyoureyes..

Gabriela tiene síndrome de Down y Fabio un pequeño retraso mental, causado por un problema en el momento del nacimiento. La Hija de la pareja, Valentina, nació el 19 de marzo de 2008, sin ninguna discapacidad.

En nuestro país hemos sido tradicionalmente más conservadores y la mayoría de estos pacientes viven con sus padres y aunque tienen una participación activa en la sociedad, no se emancipan para formar hogares propios, en otras palabras no se casan.

Es para nosotros un placer, que la expectativa de vida para estas personas, en nuestro país supere los 60 años, por lo cual nosotros como sociedad debemos garantizar su bienestar, desarrollo psicomotor y plazas de trabajo.

Si los apoyamos para que logren su mayor potencial, no sólo los haremos felices, sino que podremos disfrutar del prodigio de la vida en su forma más maravillosa. 

                                            
                                                         El amor para niños especiales

                                            Video con la canción no te des por vencido

Con mucho cariño les enviamos bendiciones a todas aquellas personas que tienen síndrome de Down y los felicitamos en su día.

Día Mundial de La Poesía

Cada año, el 21 de marzo, la UNESCO celebra el Día Mundial de la Poesía. La decisión de proclamar el 21 de marzo como Día Mundial de la Poesía fue adoptada durante la 30ª reunión de la UNESCO celebrada en París en 1999.



La poesía ha sido la compañera más preciada de la humanidad, le ha permitido al individuo expresar sus pensamientos y sentimientos de una manera romántica o fatalista,según el ánimo de su autor.
El poeta ve la vida desde otra perspectiva y lleva al lector a un extásis, tan sublime y único como la persona que lo experimenta.

En esta era de las redes sociales y la tecnología avanzada, nosotros nos hemo vueltos incapaces de expresarnos a través de un poema, una poesía o sólo un sincero pensamiento.

Recuerdo mi infancia con agrado y aunque no existía tal diversidad de formas comunicativas, les aseguro que eramos más sociables, pués teníamos el tiempo que hoy nos falta, la inspiración que no encontramos y la imaginación que hemos cedido a nuestros nuevos juguetes: la laptop, el iphone,el ipad y demás.

Les invito a leer un breve poema, como para no perder el gusto por la literatura y permitirse engabetar el estress, el cual nos tiene presos, aunque sea por un breve instante.

Vivimos corriendo de un lado para el otro, sin norte, sin sentido y cuando por un breve momento nos olvidamos del trabajo y los compromisos,entonces nos damos cuenta que no estamos viviendo, sino que nos hemos convertido en autómatas.  Este destello es tan breve, como el tiempo que tarda en sonar el celular y volvemos a nuestra realidad cotidiana.

A nivel internacional hay grandes expositores, en especial de Latinoamérica.  Uno de mis poetas favoritos es Pablo Neruda, por lo cual comparto la presentación del poema: Te Amo.

Les comparto un destello de inspiración que he titulado:

El poema es...

El poema es un suspiro,
un pensamiento,
el eco de un sentimiento,
el nudo en la garganta,
la risa de un niño,
el lamento del amor perdido,
el anhelo del pobre,
la alegría del rico,
el dolor de una madre.
el consuelo del viejo,
la búsqueda del padre,
o sólo tal vez, el recuerdo
de un amor inalcansable.

Si va a compartir este poema, por favor indique que es obra de D'LIZ

El mundo ha dado excelentes poetas a través de la historia y sus obras han marcado generaciones. En nuestro país tenemos poetas que han homenajeado a la patria, las madres, los niños, es decir a la vida en general.

Les adjunto algunas obras de poetas panameños, que pueden encontrar en línea.

Amo la Vida, por Alma Pérez..Canela

Amo la vida .. me aferro a ella como se aferra el firmamento. a sus misterios , luceros , y estrellas.

La gran energía que fluye a mi espíritu; a el emanar sangre por mis venas; nutre mi alma filtrada de dichas, filtrada de amores , metas , y penas.

Un "ENTE "existente... sacia las fibras de mis sentidos "AMO LA VIDA "...siempre latente ... bella y efervescente.

marzo 25, de 1999 Mi Libro , por Hersilia Ramos de Argote Yo quiero contarte, madrecita buena, todas las cositas que aprendo en la escuela. Ayer en la clase la maestra dijo, que, el libro, era siempre el mejor amigo. Que ahora leemos las primeras hojas, pero que muy pronto las leeremos todas. Y entonces seremos la mar de dichosos, porque son los libros un rico tesoro. Del Libro Versos Para Niños y Por Los Caminos De Un Apostolado

Día Internacional Del Migrante.

El 4 de diciembre de 1990, la Asamblea de la ONU adoptó la Convención internacional, sobre la protección de los derechos de todos los trabajadores migratorios y de sus familiares.
Un año después, para la misma fecha se proclamó el Día Internaconal del Inmigrante, a celebrarse el 18 de diciembre de cada año.

La Tecnología ha unido al mundo y la avaricia lo ha separado, dándose grandes olas migratorias debido a las guerras, la pobreza producto de desigualdades económicas y la búsqueda de mejores empleos y educación.

Si bien es cierto que la migración fortalece el intercambio cultural, no es menos cierto que los migrantes pueden ser un problema social, en los países que los acogen.  Esto se debe a que las personas que migran pueden ser honestos trabajadores o criminales organizados.

En nuestro país es parte de nuestra idiosincracia ser solidarios con los migrantes, sin embargo ante los sucesos internacionales, nuestras autoridades han tenido que tomar ciertas medidas, para asegurarse de que los migrantes que ingresen al país cumplan con nuestras leyes.

El mundo está convulcionado por la explotación descontrolada de recursos, que distancias cada vez más a los estratos ricos de los más pobres y por tal razón las personas se convierten en migrantes, en la búsqueda de mejor futuro.

En África , Europa y Ámerica este deseo promueve el delito del trato de blanca o tráfico humano, donde millones de personas son exclavisadas por individuos o redes criminales organizadas, donde las mujeres y los niños son los más vulnerables.

En este nuevo aniversario esperamos que las políticas migratorias, de cada nación sean más justas y defiendan los derechos humanos tanto de los migrantes, como de los nacionales.
Exhortamos al individuo común a informarse sobre las leyes migratorias de su país y los deberes y derechos como ciudadanos, pués de esta manera se contribuirá con la lucha contra el tráfico de seres humanos y fortaleceremos nuestras sociedades, con leyes más justas que garanticen los derechos de los grupos más vulnerables.



Oración del migrante.

Viajar hacia Ti Señor, eso es vivir,
Partir es un poco morir,
Llegar nunca es llegar definitivo hasta descansar en Ti.

Tú, Señor, conociste la migrancia,
Y la hiciste presente a todo hombre que comprende qué es vivir,
Y quiere llegar seguro al puerto de la vida.

Tú sacaste de su tierra a Abraham, padre de todos los creyentes.
Tú recordaste cuáles eran los caminos para llegar a Ti,
Por los profetas y los apóstoles

Tú mismo te hiciste Migrante del cielo a la tierra,
En el seno de tu Madre apenas concebido,
En tu precipitada fuga a Egipto, por los caminos sembrando,
El Evangelio, multiplicando el pan, sanando los enfermos,
Y regresando al Padre en tu ascensión.

Concédenos fe inconmovible, esperanza confiada y alegre,
Caridad ardiente y generosa, para emigrar con paz en el alma
Y llegar hasta Tí cada día y el último día.
Amen.
(Mons. Francisco Valdés S.)






Recuerden que ninguna comunidad es cristiana si no acoge a un migrante.

Día Internacional del voluntariado.

El Día Internacional del Voluntariado para el Desarrollo Económico y Social fue decretado por la Asamblea General de las Naciones Unidas en su Resolución 40/212 el 17 de diciembre de 1985. Desde entonces, los gobiernos, el sistema de Naciones Unidas y las organizaciones civiles se han unido de forma exitosa a los voluntarios de todo el mundo para celebrar este día el 5 de diciembre.

Felicitamos a todos los voluntarios, por la labor humanitaria que realizan en pro de los más necesitados. En nuestro país vemos ejemplos de su labor, en el Cuerpo de Bomberos, Protección Civil, Cruz Roja, Cruz Azul, Las damas guadalupanas, que son parte de las miles de agrupaciones, con programas de voluntariado.

La mayoría de ellas están dirigidas a erradicar a pobreza, mejorar el medioambiente y fortalecer los valores familiares.

Campañas de las naciones unidas, para promover el voluntariado internacional, son difundidas a través de las redes sociales.

Existen voluntarios organizados, en Panamá, que pueden contactar en este enlace.

En Panamá existen grupos de voluntarios en las compañías privadas en general, principalmente en las televisoras, telefónicas y la asociación bancaria.

Existen programas de voluntariado que ayudan en diferentes países de latinoámerica, si deseas más información puedes contactar las siguientes organizaciones:

Techo para mi país.

Turismo pastoral.

voluntarios en el mundo

Día Mundial del SIDA

Foto de Día a Día, Panamá

El sida ha sido la mayor pandemia del siglo XX, en la actualidad cobra millones de vidas, pese a las campañas de prevención.  Lo más alarmante radica en el hecho de que la edad de infectación a bajado a los 12 años.

SIDA en infantes

Además de los millones de infantes, que son infectados por su madre, se han sumado adolescentes en edad muy temprana.  La revolución sexual no ha ido acompañada de una educación sexual responsable, por parte de los gobiernos, principalmente en aquellos países más afectados.
Si estás embarazada y sospechas que puedes haberte expuesto al virus, hazte la prueba , por el bienestar de ambos.
En España han desarrollado recientemente una técnica para el lavado del semen, con lo cual purifican la muestra de padres con SIDA y han logrado nacimientos de niños sanos.

En la zona de África subsahariana continúa siendo la región más afectada por el VIH. Para el 2008, esta región tenía el 67% de las infecciones, por VIH a nivel mundial, 68% de los nuevos casos en los adultos y el 91% de las nuevas infecciones en los niños.

SIDA en Panamá

En Panamá la iglesia católica está apoyando a los hermanos que sufren esta terrible enfermedad.  Si desea cooperar con esta noble causa, pueden donar a la Casa del Buen Samaritano, ubicada en el corregimiento de Juan Díaz en el distrito de Panamá, ciudad capital.
Po otro lado si conoces a alguna persona que necesite de cuidados y no tiene familiares o recursos ,puedes comunicarte con la fundación que dirige esta casa, ver aquí.

Caminata contra el sida, organizada por la Casa El Buen Samaritano, 1° de diciembre 2011

Un informe del Ministerio de Salud reveló que se han registrado 11 mil 585 casos,del Virus de Inmunodeficiencia Humana  , de los cuales ocho mil 675 son hombres y dos mil 910 mujeres.
La población más afectada, el 32 %, se ubica entre las edades de 20 y 39 años de edad, la etapa más productiva de una persona.

El gobierno invierte 22 millones de dólares contra este flagelo, además de unos 8 millones de dólares , que por primera vez hemos recibido como aporte iternacional.
El ministerio utilizará este aporte,  para implementar un programa de salud, por los próximos 5 años, dirigido a trabajadoras sexuales y homosexuales.
El Ministerio de Salud firmará un acuerdo con la Organización Miss Universo Panamá, para que las bellezas locales impulsen actividades de prevención.

Nuestro país ocupa el segundo lugar de incidencia (0.9 por ciento respecto a su población) de VIH/Sida, en Centroamérica siendo superado sólo por Belice.

Infórmate sobre como se contagia

En Panamá contamos con una fundación llamada PROBISIDA, la cual fue creada para la defensa
de dos derechos fundamentales de todo ciudadano: el Derecho a la Salud y el Derecho a la Vida.
Nace en 1997, como una necesidad de los pacientes con SIDA, quienes no contaban con atención adecuada, por parte del gobierno.  En 1999 logra la personería jurídica cono ONG.
A esta ong le debemos los mayores avances en la concientización, educación e implementación de programas de salud, contra el SIDA.

El presidente de esta ong, el Dr. Orlando Quintero hizo un llamado de atención a los padres de familia, en los noticieros matutinos, para que vigilen la educación sexual, de sus hijos y así frenar el avance del contagio, en niños menores de 12 años.  Es responsabilidad de la familia la educación moral, sexual y espiritual.

Foto de Unicef

Haciéndose eco de esta recomendación , el ministerio de salud manifestó la necesidad de implementar programas de educación sexual desde la educación parvularia,es decir desde el pre-kinder.

4 de cada 10 personas infectadas son adolescentes y jóvenes, sin embargo el 70% de los infectados reciben tratamiento médico por parte del gobierno, según datos de la UNFPA
En el día de hoy celebramos este día con caminatas, una misa y una feria de la salud en la popular plaza 5 de mayo, en la ciudad de Panamá.

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Les recomendamos buscar información en la organización mundial contra el sida, división latina, en http://www.onusida-latina.org/
Listado de otras celebraciones mundiales